2009-09

三軒茶屋のclapのイベントも無事終わりました～

今回もとっても楽しくやらせていただきました

参加してくださった皆さん、本当にありがとうございました

その時に着たclapの限定ウェアをブログに載せたかったんですが、
携帯から送ってもなぜか載らない・・・

デジカメでやればって話ですが、まぁまた今度（笑）

そうそう、連休はヨガフェスタに行ってきました。
今回は今まで受けた事のなかった色んなヨガを受けるのが目的でした。

シバナンダヨガ・クリパルヨガ・チベットハートヨガなどなど

流派によって違いはあるけど、どれも素晴らしいヨガでした

そして次にやりたくなったこと・・・

アーユルヴェーダをもっと深く知りたーい

先日、七里ヶ浜にランチしに行きました

今日からティップネス吉祥寺店で「 ＢＯＤＹ　ＣＨＡＮＧＥ 」のモニターをやらせていただく事になりました

イントラのモニターの募集してないのに「是非やらせてくださ～い」って言ってみたら「いいですよ～！」ってＯＫを頂きました

吉祥寺店のスタッフに感謝です

ヤッター

「 ＢＯＤＹ　ＣＨＡＮＧＥ 」は関東のティップネスでは全店？！でやってます。
店舗によっても違いますが大体２ヶ月くらいかけて全１６回。
料金は３,５０００円ぐらいで結構しますが、これすごいっ

私、なめてました・・・

普段から身体を沢山動かしているから体力、筋力、持久力にはちょっと自信があったんですが、すごく効きました～

何このトレーニング！いいじゃ～ん

一回目にして引き締まりそうな予感

後半は結構きつかったんですが、トレーナーが数を数えてくれたり励ましてくれるので楽しくてあっという間でした。

今日はいつも行かない火曜日に吉祥寺に行ったからいつもお会いする方や初めてお会いする方にも「何やってんの～？」って声をかけていただけて嬉しかったです

スタジオ利用がほとんどの方にも色んなプログラムを知っていただけたらと思いますし、ジムがほとんどの方にもプログラムは勿論、「あっ、ＢＯＤＹ　ＣＨＡＮＧＥやった人だ」とスタジオにも興味を持っていただけたらと思います。

って、なんだかんだ言っても、私はモニター！！！

before　afterの数値を掲示されちゃうから（モニターだから当たり前ですけどっ）まぢで成功させてみせますっ！！！

勿論食生活も気をつけますよ～

でも入ってる予定は楽しみますよ～（笑）

そんで明日は七里ヶ浜でランツィ～

イエ～イ

忘れ物をしょっちゅうする忘れ物星人でございます

今週だけでも、

ヨガスタジオにヨガのウエアを一式忘れてきちゃって、

ティップネス横浜ではＣＤ一式忘れてきちゃって、

やっと先ほど忘れ物全部回収出来ました

よかったぁ・・・

今までのワースト１は靴下

過去に何回靴下を持ってくの忘れて買ったことでしょう・・・

お陰で靴下を入れるとこはパンパンです

そ・し・て・クリーニングに出した白いブラウスとシャツ

１ヶ月ぐらい経って取りに行ったら・・・

え～っ（想像にお任せします）

これもルーズな自分のせいでもあるし

気を引き締めていきま～すっ