- 2009-04-04 (土) 0:21
- update：10-02-22 (月) 15:26
２００９年度
月曜日
（ティップネス横浜）
１３：３５～１４：２０ ベーシックエアロ２
１４：３０～１５：１５ ベーシックステップ２
１５：３０～１６：１５ ハタヨガ４５
（ティップネス川崎）
２０：２５～２１：０５ ベーシックステップ１
２１：２０～２２：２０ ハタヨガ６０
火曜日
( エレガントリゾート[川崎] ）
１９：４５～２０：４５ 脂肪燃焼サーキットトレーニング
水曜日
（ティップネス三軒茶屋）
１０：００～１０：４５ ベーシックステップ２
１１：００～１１：４５ ベーシックエアロ２
木曜日
（ティップネス吉祥寺）
１０：００～１０：５０ ミドルエアロダイナミックウォーク
１１：００～１１：４５ ベーシックステップ２
１２：００～１２：３０ スクイーズヨガ
（K FIT [中央林間] ）
１５：００～１６：１５ ヨガ７５（イシュタヨガ）
金曜日
（ティップネス川崎）
１０：００～１０：４０ ベーシックエアロ１
１０：５５～１１：４０ ベーシックステップ２
１２：００～１３：００ ハタヨガ６０
１３：１５～１３：４５ スクイーズヨガ
（M’s shala [上野] ）
１８：３０～１９：４５ パワー＆リラックス（イシュタヨガ）
土曜日
（ティップネス鴨居）
１０：００～１１：００ ハタヨガ６０
（M’s shala [上野] ）
１５：４５～１７：００ パワー＆リラックス（イシュタヨガ）
